Aromaterapia Bem Estar Saúde | 12/02/2024 | 73 visualizações
Nesse texto você irá conhecer alguns benefícios do cacau. O cacau é considerado um alimento funcional, pelo grande poder que ele tem em nos prevenir e tratar problemas de saúde. Ele está presente em um dos alimentos mais amados do mundo, o chocolate.
Essa semente, fruto do cacaueiro, é rica em compostos bioativos, em especial as epicatequinas e catequinas, além de ser um potente antioxidante.
Confira os principais benéficos do cacau:
- Melhora a qualidade do sono;
- Modula o humor;
- Ajuda na circulação sanguínea;
- Ajuda na saúde de cérebro;
- Previne contra doenças cardiovasculares;
- Previne o envelhecimento acelerado,
- Ajuda na hidratação da pele.
Importante você adicionar um bom cacau em pó em suas preparações e bebidas, mas se for consumir ele nos chocolates, prefira sempre os com no mínimo 60% de cacau e livre de açúcares e gorduras hidrogenadas. Estudos sugerem que o consumo de 20g de chocolate 60% cacau ao dia pode lhe trazer muitos benefícios a saúde.
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Com suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, este óleo potente oferece uma experiência sensorial única, com um aroma de chocolate intenso que tem o poder de amenizar quadros de ansiedade, estresse e depressão.
Além disso, seu aroma age no cérebro via tônus vagal, diminuindo os níveis de grelina, o hormônio estimulante do apetite produzido no estômago. Experimente esse óleo essencial natural e descubra os benefícios para o corpo e a mente.
Não é maravilhoso saber disso? Mas não esqueça de sempre olhar a qualidade do chocolate que você irá ingerir. A qualidade do chocolate e a quantidade de cacau existente nele é muito importante para que você desfrute dos benefícios do cacau.
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