Bem Estar Saúde | 08/03/2022 | 227 visualizações
O que você vai ler aqui:
- Dicas para cuidar da sua saúde bucal.
- Relação dos cuidados bucais com o resto da nossa saúde.
- Spoiler incrível da Use Orgânico.
Quem não quer ter um sorriso saudável?
Muitas vezes achamos que o cuidado com a saúde bucal se resume a escovar os dentes após as refeições e passar o fio dental, mas esses são cuidados básicos. Utilizar enxaguante bucal (natural) também é muito importante. Além disso, também é recomendado diminuir o consumo de alimentos ricos em açúcar, bebidas alcoólicas e não fumar.
Além de reduzir os riscos de cáries, dores de dente, enfraquecimento ou fraturas dentárias, manter a saúde de toda a boca em dia melhora o hálito, garante uma boa mastigação e consequentemente a também melhora a digestão.
Nosso corpo é um todo interligado e problemas que começam na boca podem interferir em todo organismo, inclusive no coração e nos pulmões.
Cuidar do nosso corpo de maneira integral é optar por um estilo de vida em que o autocuidado está presente em todos os momentos. Inclusive enquanto escovamos os dentes!
Dicas para cuidar da sua saúde bucal:
- Escove bem os dentes após as refeições: pelo menos três vezes ao dia, após as principais refeições. Isso impede a formação de placa bacteriana, que pode causar gengivite e cárie, por exemplo;
- Utilize o fio dental todos os dias: ajuda na retirada da placa bacteriana localizada entre os dentes e próximo à gengiva, local onde a escova geralmente não alcança;
- Tenha uma alimentação saudável: quem se alimenta de alimentos ricos em açúcares e amido cria o ambiente perfeito para a multiplicação de bactérias. Esses organismos apresentam relação direta com a cárie;
- Não fume: além de aumentar riscos de câncer de pulmão e enfisema, o cigarro pode causar problemas como o câncer de boca, doença periodontal (infecção da gengiva e ossos ao redor dos dentes), mau hálito e pigmentação dos dentes;
- Consulte um dentista regularmente: esse profissional, além de fazer uma análise de toda a saúde bucal, fornecerá dicas valiosas a respeito da higiene bucal, mostrando os locais onde a boca merece mais cuidados.
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E já que o assunto é autocuidado e saúde bucal, temos um spoiler muito maravilhoso: em breve a Use Orgânico vai lançar um produto para te ajudar nessa rotina mais saudável e natural. Estamos trabalhando nisso há meses e em breve poderemos compartilhar com todos vocês!
