Buscando alternativas para a saúde e bem estar, a Aromaterapia Antiviral entra para a lista de alternativas nesta época do ano.
Em épocas de Coronvírus ou mesmo no início do Outono, é preciso se preparar para as doenças respiratórias. Como sempre, a prevenção é a melhor solução. E na Aromaterapia Antiviral a prevenção é uma das melhores formas de tratamento. Mas pode-se também utilizar óleos essenciais de forma a atenuar os sintomas.
A começar pela forma de contágio, muitas doenças se propagam por via aérea. Um festival de vírus e bactérias que se transmite em ambientes fechados, de pessoa a pessoa, que respiram o mesmo ar.
A gripe possui inúmeras variações, algumas podendo até matar, quando mal tratadas e dependendo da condição do paciente. Por isto é muito importante cuidar de todos aspectos ligados à saúde como alimentação, sono reparador, atividade física, vida social e lazer. Se uma pessoa cuida destes aspectos, mesmo se entrar em contato com o vírus, pode nem perceber ou se adoecer, pode se recuperar rapidamente. Sendo este o caso, uma gripe mais branda, pode ser tratada em casa, mesmo antes de se instalar e causar maiores prejuízos.
Vários são os óleos essenciais indicados para atenuar os sintomas da gripe. Em casos em que o ambiente favorece, como em escolas de crianças pequenas, onde uma passa para a outra em uma velocidade incrível, parece até inevitável o contágio.
Nestes casos, o melhor a se fazer é, ao iniciar o Outono, utilizar óleos essenciais antivirais e imunoestimulantes para impedir o contágio. Uma providência simples é pingar uma gota de óleo essencial de eucalipto glóbulus ou de cravo na gola do agasalho da criança antes de levá-la à escola. Isto a protegerá e fortalecerá. Adultos podem fazer o mesmo.
Caso se perceba estar no início de uma gripe, o melhor a se fazer é não permitir que a gripe se instale de vez. Um bom banho quente com algumas gotas de óleos essenciais como os de de tea tree (preferencialmente orgânico), lavanda, cravo ou eucalipto glóbulos (este não para crianças abaixo de 10 anos) logo antes de dormir por uns três dias seguidos pode fazer este efeito.
Também usar os mesmos óleos essenciais em inalação (aquela com uma panela e dois dedos de água fervente e uma toalha fazendo uma cabana) e no difusor elétrico durante a hora de dormir ajudam a proteger e propiciar uma noite de descanso reparador. Isto porque é mais importante cuidar do sistema imunológico para tornar o corpo capaz de combater o vírus.
Durante o dia, para quebrar aquele cansaço, pode-se pingar em um lenço de papel ou um colar aromático uma gota de óleo essencial de eucalipto globulus, uma de hortelã-pimenta e uma de alecrim (exceto hipertensos e epilépticos), inalando sempre que possível, renovando-se as gotas quando acabar o aroma.
Para crianças abaixo de 10 anos, evitar o eucalipto glóbulos e o alecrim por conterem cineol e poderem afetar o sistema nervoso, dando preferência aos óleos essenciais de ravensara, eucalipto citriodora, cravo e tea tree. Para melhorar os ânimos, pode-se lançar mão do delicioso aroma do óleo de bergamota, preferencialmente em vaporização ambiental, para não manchar a pele.
E não deixe de buscar auxílio médico quando os sintomas aparecerem.
Receita Para Uma Boa Noite de Sono
4 gotas de óleo essencial de Lavanda.
Ele é antisséptico, analgésico, anti-inflamatório, mucolítico, bactericida, sedativo, desintoxicante, repelente, fungicida, tonificante e relaxante, e equilibra e regula o plano físico, mental e emocional.
4 gotas de óleo essencial de Bergamota.
Ele é rico em propriedades antissépticas, anti-infecciosas, digestivas, antifúngicas e cicatrizantes.
2 gotas de óleo essencial de Eucalipto Glóbulus ou Tea Tree em crianças abaixo de 10 anos.
Eucalipto Glóbulus: Excelente antiviral, anti-inflamatório e mucolítico, atuando contra infecções respiratórias e auxiliando no descongestionamento nasal.
Tea Tree: Atua trazendo benefícios para corpo, alma e mente, é um forte estimulante e fortalecedor do sistema imune, e Combate infecções por vírus, bactérias e fungos .
Pingar todos os óleos em uma pequena quantidade de água em um difusor elétrico de tomada no quarto de dormir.
Gostou de saber um pouco mais sobre Aromaterapia Antiviral