Saúde | 19/04/2018 | 10.9 Mil visualizações
Começar na aromaterapia é uma aventura fascinante! Descobrir os poderes de cura de um óleo essencial é tão incrível que você fica com vontade de experimentar outro e outro… e outro, e assim vai indo…
… porém é o tipo de coleção que não sai barato, pelo contrário- existe óleo essencial custando R$460! Que é o caso do sândalo mysore – o mais nobre dos óleos essenciais.
Então é importante diferenciar o desejar do precisar. Eu por exemplo já cheguei na centena, mas na prática mesmo, tanto em atendimento, quanto para nosso uso doméstico uso cerca de 50 e muito de vez em quando 80 óleos essenciais.
Na realidade não é preciso tantos óleos essenciais assim, pois muitos fazem a mesma função no físico e no mental.
Na psicoaromaterapia, aí sim – existe um óleo para cada questão, porém essa especialidade dos óleos essenciais é melhor deixar para um aromaterapeuta com prática nestas questões.
Para facilitar sua vida e não sair gastando com óleo essencial que no fim, você usa apenas algumas gotas, segue minha lista!
Nela coloquei óleos essenciais para:
– despertar, manter o foco, meditar, desestressar, auxiliar o sono
– feridas em geral, melhora da imunidade, peles acneicas, peles maduras
– problemas respiratórios, ginecológicos, disturbios gastrointestinais, pressão alta.
Os 5 melhores óleos essenciais para se ter em casa:
Lavanda – Lavandula officinalis<< comprar
Lavanda é um óleo essencial que tem que ter em casa, ponto.
É o único totalmente seguro para bebês e todas as faixas etárias.
Serve para: queimadura solar e de cozinha, espinha, picada de inseto,cortes, arranhões, machucados, furúnculo, herpes – estimula o processo de cura e promove o crescimento de novas células – acelerando a formação de pele nova e saudável.
Com apenas 1 gota puro na pele, algumas vezes por dia. Atua como o merthiolate, com o benefício de ser 100% natural e não testado em animais!
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Em dores musculares, relaxa os músculos e tem ação antiinflamatória.
No sistema nervoso atua em dores de cabeça, insônia, variação de humor e tensão nervosa.
Benéfico contra irritação, ansiedade, pânico e insônia.
Também pode ser usado em cães e gatos! Em casos de feridas em cães, 1 gota 3x ao dia. Em gatos, diluia em 10ml de óleo vegetal.
Tea tree – melaleuca alternifolia << comprar
Tea tree também é um óleo essencial polivalente.
Para a pele é usado contra acne, pele oleosa, picadas de inseto, piolhos, caspa e pé-de-atleta.
Pode ser usado em conjunto com a lavanda em acnes aplicando apenas 1 gota de cada – sem diluição!
LEIA TAMBÉM >> Dicas de uso do óleo essencial de tea tree
Valioso para o sistema imunológico, atua em gripes e resfriados, febres e infecções. Ajuda a aumentar as defesas do corpo contra microorganismos.
Atua contra asma, bronquite, tosse e sinusite. Use no difusor ambiental ou inalação a vapor.
Também pode ser usado em cães e gatos! Na mesma medida da lavanda.
Hortelã pimenta – menta piperita << comprar
Atua em dores musculares e contusões, pode ser combinado com lavanda para potencializar alívio das dores.
Na pele ajuda a refrescar queimaduras solares.
Para o sistema respiratório e imunológico, aumenta a imunidade e atua em gripes e resfriados, útil em casos de congestão nasal e sinusite.
LEIA TAMBÉM >> dicas de uso do óleo essencial de hortelã pimenta
Para o sistema digestivo atua em cólicas, dispepsia, flatulência. É muito útil para náuseas e vômitos especialmente em viagens de carro ou navio.
Já no sistema nervoso, age contra dores de cabeça podendo ser combinado com a lavanda para maior analgesia e relaxamento de dores de cabeça tensionais.
Além de ajudar a manter o foco e se concentrar!
Sálvia Esclaréia – salvia sclarea << comprar
Quando se fala deste óleo essencial, logo vem à mente problemas tipicamente femininos: atenua na TPM , em cólicas menstruais e amenizar os sintomas da menopausa.
Regula menstruação escassa e pode auxiliar na depressão pós parto.
No sistema digestivo auxilia em flatulência, prisão de ventre e cólicas.
Reduz pressão alta e alivia dores musculares, podendo ser combinado com lavanda e hortelã-pimenta para maior analgesia.
Também age em casos de asma e bronquite: relaxa os espamos dos brônquios e melhora a ansiedade dos asmáticos.
Já no sistema nervoso, age em enxaqueca, depressão e insônia – sozinho ou combinado com lavanda.
Muito benéfico para casos de stress em geral.
Olíbano – Boswellia carteri <<comprar
Este óleo essencial atua em peles madura ou seca, bem como cicatrizes e manchas. Estimula a regeneração celular e se combinado com lavanda este efeito é potencializado.
Age em problemas respiratórios como asma, bronquite, catarro, laringite e falta de ar.
Também ajuda o sistema imunológico a combater gripes e resfriados.
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É um OE que auxilia a meditação, já que desacelera e aprofunda a respiração – tem propriedades de limpeza e purificação que ajudam a liberar bloqueios emocionais.
Trata ansiedade, raiva e tensão nervosa.
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Lembre-se que é possível fazer sinergias – combinações de óleos essenciais para potencializar os efeitos esperados, e é por isso também que não se precisa de tantos os óleos essenciais!
ATENÇÃO!
– O único óleo essencial que pode ser usado em bebês é lavanda
– Crianças pequenas podem usar os demais óleos desde que com diluição maior
– Nenhum destes óleos essenciais podem ser usados por gestantes
– Hortelã pimenta não deve ser usado se estiver fazendo tratamento homeopático
#useorganico
